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著：綿本彰出版社：(株) 講談社発売日：2004年07月ページ・サイズ：125P 21cmISBN：9784062741651商品状態：中古【良】新品をさがす※弊社での取扱いがない場合、表示されません。1分間パワーヨーガ・ダイエット 買う市BOOKS内で、 このタイトルの新品を探します。 ※弊社で取扱がない場合は 表示されません。 要旨第1章 セレブに大人気!パワーヨーガの魅力(ハリウッドでヨーガが大ブレイクルイ・ヴィトンやグッチがヨーガグッズを発表 ほか)第2章 さあ、パワーヨーガをはじめよう!(パワーヨーガの7つの鉄則パワーヨーガの呼吸法 ほか)第3章 太陽礼拝シークエンスをマスターしよう(合掌のポーズ太陽を仰ぐポーズ ほか)第4章 即効!部分やせパワーヨーガ(太陽礼拝から立ちポーズへのシークエンス太陽礼拝から座り/寝転びポーズへのシークエンス)第5章 驚異的!パワーヨーガの三大効果(ボディメイク効果ストレス解消効果 ほか)たった1分でも効果的！心と体のダイエット！！太陽礼拝シークエンスとの組み合わせで誰でもセレブ級ボディに！部分やせメニュー満載！パワーヨーガの決定版。
価格：￥179-[税込]
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